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攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方
: 【華人健康網圖文提供／常春月刊】日常飲食最好要營養均衡，多攝取蔬菜、水果，才能夠提升身體的抗氧化能力，幫助降低發生攝護腺癌的風險。
根據統計，攝護腺疾病有年輕化的趨勢，因此，男性應該從年輕時就開始從飲食、運動、生活習慣等各方面著手，以期能預防攝護腺肥大症，乃至攝護腺癌等相關疾病的發生。一定要從年輕時就要保養，否則等到發生時再處理，恐怕就來不及了，究竟該如何保養攝護腺呢？
◆良方4：服用通關丸散
周宗翰說明，此方為通關丸的主要成分，中醫認為攝護腺肥大通常屬於濕熱在下焦，腎與膀胱的陰分被耗傷，導致氣化不行、小便不得出，因此，用黃柏、知母的苦寒，具有清熱燥濕而兼滋陰，更配少許肉桂，可以溫養命門真陽、蒸水化氣，小便自通。
藥方：通關丸散
材料：黃柏、知母各1兩，以及清華肉桂2錢。
用法：磨粉每天服用一小匙即可。
功效：專治小便不通。
避免利尿飲料和吃得太辣
少喝有利尿作用的飲料，包括咖啡、可可、酒、茶葉、可樂等飲料，尤其是罹患攝護腺炎的年輕患者，更應該要節制。另外，也要少吃辛辣食物，辛辣食物會影響攝護腺分泌功能，應減少食用包括沙茶、芥末、辣椒、辛香料、辣咖哩、麻辣鍋等食物。
以形補形，補養攝護腺可行嗎？
國人「以形補形」的觀念盛行，不少男性為了增加性能力而進補；其實，患有攝護腺疾病的患者，不應該胡亂進補，尤其坊間常認為的壯陽食物，例如腰子補腎、吃鞭壯陽等，含有豐富的荷爾蒙，不但會刺激攝護腺，更會讓攝護腺增大，甚至可能會誘發攝護腺癌。
一週一次性愛，有助保養攝護腺
周宗翰強調，保養攝護腺不能縱慾，但也不能禁慾，否則攝護腺液舊的不去、新的不來，非常容易造成感染、沉積，還可能形成攝護腺結石。一般來說，一星期一次的性愛頻率，有助於保養攝護腺。
【內容出處：常春月刊 425期】
【延伸閱讀】
ESPY錦上添花 詹皇七度拿NBA最佳球員
: 一年一度的ESPY體育大獎，今年再度把「NBA最佳球員」頒給詹姆士，這是他生涯第7度獲得這項殊榮，在詹皇以天價合約加盟湖人隊後，湖人隊總裁魔術強森表示，球隊還有空間再挖一名重量級球員。
NBA小皇帝Lebron James，在一年一度的ESPY頒獎典禮上獲頒最佳NBA球員，雖然沒有現身頒獎典禮現場，但人氣依然是全場最旺。
典禮主持人Danica Patrick：「這一季最知名的球員就是詹姆士。」
這是Lebron James連續第3年獲獎，也是生涯第7度獲得這項榮譽，遠超過「籃球之神」Michael Jordan的4次，以及Kobe Bryant的2次，但近期大家對於小皇帝的熱門討論，還是他月初以4年1.54億美元轉戰湖人隊。
洛杉磯湖人籃球事務部總裁強森：「以往我們要做出任何變動之前，老闆巴斯都找上我，問我對於球員和交易的想法，所以我想確保我做同樣的事，因為詹姆士可是曾親自與這些球員對戰。」
魔術強森很自豪，因為正是他順利說服詹皇轉隊，甚至還透露湖人明年夏天應該還有空間再挖一個重量級球員。
CNN主播：「湖人隊本來把詹姆士和雷納德成為搭檔，但雷納德確定會前往多倫多暴龍隊。」
馬刺突然把一心想前往湖人隊的雷納德直接送往暴龍隊，雷納德再無奈恐怕也得乖乖走完合約，等明年恢復自由身之後，才可以加盟他真正想要效勞的隊伍。
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避免利尿飲料和吃得太辣
少喝有利尿作用的飲料，包括咖啡、可可、酒、茶葉、可樂等飲料，尤其是罹患攝護腺炎的年輕患者，更應該要節制。另外，也要少吃辛辣食物，辛辣食物會影響攝護腺分泌功能，應減少食用包括沙茶、芥末、辣椒、辛香料、辣咖哩、麻辣鍋等食物。
以形補形，補養攝護腺可行嗎？
國人「以形補形」的觀念盛行，不少男性為了增加性能力而進補；其實，患有攝護腺疾病的患者，不應該胡亂進補，尤其坊間常認為的壯陽食物，例如腰子補腎、吃鞭壯陽等，含有豐富的荷爾蒙，不但會刺激攝護腺，更會讓攝護腺增大，甚至可能會誘發攝護腺癌。
一週一次性愛，有助保養攝護腺
周宗翰強調，保養攝護腺不能縱慾，但也不能禁慾，否則攝護腺液舊的不去、新的不來，非常容易造成感染、沉積，還可能形成攝護腺結石。一般來說，一星期一次的性愛頻率，有助於保養攝護腺。
【內容出處：常春月刊 425期】
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